Stress ist heutzutage in aller Munde, jeder steht ständig unter Druck und kommt kaum zur Ruhe. Vor allem im Dezember, der vielleicht doch gar nicht so besinnlichsten Zeit des Jahres. Es kann unser körperliches und mentales Wohlbefinden stark belasten.

Doch welche Auswirkungen hat das auf unser Ernährungsverhalten und wie kann ich äußere Stressoren von meiner täglichen Ernährung abgrenzen?

In diesem Webinar wird uns die Referentin Katharina Kaltenegger, ausgebildete Diätologin und Ernährungswissenschafterin, einen Überblick über des Einfluss von Stress auf unsere Ernährung und das damit zusammenhängende Wohlbefinden geben. Wie hängt Stressessen und emotionales Essen zusammen? Und kann Stress tatsächlich meine Körperzusammensetzung beeinflussen? Mit zusätzlichen Fallbeispielen wird unsere Expertin das Thema praxisnah und anwendbar aufbereiten.

Ob für die Beratung mit Klient*innen oder dein eigenes Leben wirst du in diesem Webinar lernen, Stress im Bezug auf Ernährung richtig entgegenzustehen.

Natürlich ist auch jederzeit Raum für deine Fragen.

Dich interessiert das Thema, aber du kannst an dem Tag nicht? Das Webinar wird wie immer von uns aufgezeichnet und steht dir bei Anmeldung noch 14 nach dem Vortrag zur Nachsicht zur Verfügung.

Also, jetzt anmelden! Wir freuen uns auf dich.